1.
每天都要按时起床，让自己的生活有规律。 【自律】

2.
吃饭要讲究营养均衡，不要总吃垃圾食品。 【健康生活】

3.
学习要有目标，每天都要有一定的计划。 【高效学习】

4.
在工作中，不论大小事情都要认真对待。 【工作态度】

5.
睡觉前要放松自己，缓解一天的疲劳。 【晚间放松】

6.
不要拖延，有事情要及时处理。 【心无旁骛】

7.
不要过分消耗自己的精力，学会休息。 【适当休息】

8.
学会控制情绪，不要让情绪左右自己。 【情绪管理】

9.
不要给自己太多压力，学会宽容自己。 【自我接纳】

10.
要保护好自己身体，不要给身体留下隐患。 【身体健康】

11.
不要轻易放弃，一定要坚持到底。 【坚持不懈】

1
2.
在做事情之前要先做好准备工作。 【准备充分】

1
3.
不要听信谣言，尽量去了解事情的真相。 【理性思考】

1
4.
做事要承担责任，勇于应对问题。 【勇于负责】

1
5.
不要总看手机，多和周围的人沟通交流。 【珍惜人际关系】

1
6.
学会理财，把自己的钱花在刀刃上。 【理性消费】

1
7.
不要把时间浪费在无意义的事情上。 【合理利用时间】

1
8.
不要轻易相信别人，要保持警惕。 【保持警惕】

1
9.
要尝试一些新事物，拓展自己的视野。 【开拓视野】

20.
要爱护自己家中的物品，认真管理家务。 【维护家庭和谐】