在周末或者假期的时候，可以尝试在家里自制一些西餐或者川菜，挑战一下自己的厨艺。【自制美食】打开音乐，享受美食的同时，也要感受一种愉悦的氛围。【用餐氛围】吃饭的时候，不要总......